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咖啡&生活

　　咖啡在全世界的很多国家早已经成为人们生活中的一部分了,近年来随着咖啡在我国的逐渐流行,除去象征了一种时尚,也更多成为一种改善人们生活质量,提高生活情趣的重要元素了.

　　咖啡与健康

　　咖啡和肠胃

　　热的咖啡对患有肠胃炎的人来说可能不太适合,但咖啡具有的刺激消化的作用对肠胃的消化功能是一种促进,应该说健康的人饮用咖啡对肠胃是有好处的.

　　咖啡与酒精

　　咖啡可以用来解酒,这是欧洲人几百年前就发现的.咖啡刺激了肠胃和肝脏的活动,把酒精分解成水和二氧化碳排出体外,达到解酒的目的.

　　咖啡与美容

　　对于年轻女性们而言,没有比美容更重要的话题了.有人说喝咖啡会造成皮肤老化,粗糙,还有人说因为咖啡含有黑色素,常喝会沉淀在皮肤上,使人变黑.这听上去就像笑话一样,那么多欧美的白色人种喝了那么多年的咖啡,你看见他们变黑了吗?相反,咖啡可以增强新陈代谢,对治疗便秘等大有好处,从而达到了间接美容的效果.

　　近年来,日本兴起了股"咖啡浴"的热潮,人们用烹煮好的咖啡来洗澡,据说可以达到极佳的皮肤护理和美容效果,一时间,爱美的人们趋之若鹜.

　　不是每个人都适合喝咖啡

　　有心脑血管疾病的人不宜喝咖啡,咖啡因会增快心跳速度而造成心脏缺氧和脑部充血.

　　皮肤病患者及胃病患者应尽量少喝咖啡,因为咖啡具有一定的刺激作用,会加重病情.

　　咖啡与减肥

　　这又是一个时髦的话题,读者们,尤其是女性读者一定会感兴趣的.

　　黑咖啡是非常健康的饮料, 一杯100克的黑咖啡只有2.55千卡的热量.所以餐后喝黑咖啡,就能有效地分解脂肪.

　　方法:在午饭后半个小时,喝一杯浓的不加糖和咖啡伴侣的热咖啡,既利无饭后消化,又促进脂肪燃烧.同样,在晚饭后也重复一遍这项功课,再配合快步走(距离为一千步).相信效果会十会显著的.

　　咖啡减肥时要特别注意的是,应该采用那种浅度烘焙的咖啡,因为烘焙温度过高的咖啡中,咖啡因遭到的破坏较大,会削弱减肥的功效.

　　日常生活中的小窍门

　　清除口气

　　吃完大蒜或者有刺激味道的其他食物后,喝杯咖啡,可使口气恢复清新自然.