1杯:保持血管健康、稳定血压、增强脑力,但别在下午4点以后喝,以免失眠。
2杯:预防记忆力下降和老年痴呆,不适合孕妇。
3杯:减少卵巢癌、胆结石风险,增加心脏病风险。
4杯:降低口腔癌、喉癌、结肠癌、乳腺癌和糖尿病风险,风湿性关节炎风险增加。
5杯以上:增加骨质疏松风险。
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2014-05-12 10:39:09
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2杯:预防记忆力下降和老年痴呆,不适合孕妇。
3杯:减少卵巢癌、胆结石风险,增加心脏病风险。
4杯:降低口腔癌、喉癌、结肠癌、乳腺癌和糖尿病风险,风湿性关节炎风险增加。
5杯以上:增加骨质疏松风险。
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