黑咖啡-最佳的健康使者

来源:中国咖啡网: 咖啡新闻 > 咖啡资讯 > 作者:咖啡交易网 2024-03-29 我要评论

咖啡中最有益的物质是咖啡因。在喝咖啡的多种方式中,饮用单纯的黑咖啡最能保留有益成分,最有益于健康。下面给您介绍它的几种功能:

提神醒脑:咖啡因刺激中枢神经,醒脑提高工作效率;

开胃助食:咖啡因刺激胃肠分泌胃酸,防止胃下垂。

利尿除湿:咖啡因可提高排尿量,促进肾脏机能。

活血化瘀:咖啡所含的亚油酸,能溶血及阻止血栓形成,增强血管收缩,降低中风机率。

定肺喘:咖啡因会抑制副交感神经,减少气喘病的发作。

除异味:咖啡因内含单宁,对味道具有极强的吸附能力。如果你家刚装修,在室内煮上一壶咖啡或用煮过的咖啡豆置于室内,异味会很快去除。

咖啡可减肥抗衰老 浅度烘焙的咖啡含咖啡因较高有利减肥。黑咖啡有抗氧化作用,有助于抗癌、抗衰老。

只要适量的饮用咖啡是利于人体健康的。通常人体每天可以消耗将近500至600毫克的咖啡因,约等于5杯咖啡。在这个范围内不会产生任何副作用。但孕妇的新陈代谢稍缓慢,少喝一些。咖啡是我们少不了的健康饮品。

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2014-07-26 13:17:59

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