蓝山黑咖啡能减肥吗 正宗蓝山精品咖啡功效作用口感评价

来源:中国咖啡网: 咖啡知识 > 作者:Tao 2022-01-06 我要评论

编辑最后更新 2022年01月06日,其实大家都有一个误区,就是认为喝了黑咖啡体重就会自己掉,其实不是这样的,黑咖啡减肥的传闻其实是因为咖啡因能够提高人体新陈代谢,使得我们在减肥的时候收益更高,所以建议在运动之前喝一杯黑咖啡。要注意我们尽

其实大家都有一个误区,就是认为喝了黑咖啡体重就会自己掉,其实不是这样的,黑咖啡减肥的传闻其实是因为咖啡因能够提高人体新陈代谢,使得我们在减肥的时候收益更高,所以建议在运动之前喝一杯黑咖啡。要注意我们尽量不要喝速溶咖啡,类似于蓝山风味速溶咖啡,蓝山三合一咖啡,这种速溶咖啡因为含有大量的糖分与植脂末,热量很高,不利于减肥。喝纯正的黑咖啡减肥会比较好。

正宗的蓝山咖啡减肥效果怎么样呢?正宗的蓝山咖啡一般使用虹吸壶或者手冲滤杯制作,它的咖啡因会很高,比我们喝的美式咖啡,拿铁咖啡都要高,而且蓝山咖啡一般是不加糖的纯咖啡,热量几乎为零,拿铁咖啡,摩卡咖啡这类加了牛奶或者可可酱的咖啡本身的热量比较高,也没有这么利于减肥,可以说纯正的蓝山咖啡是非常利于减肥的一款咖啡,其他的手冲咖啡功效也是一样的,并不是非蓝山咖啡不可。

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2021-12-07 17:59:34

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