每天适量饮用现磨好咖啡,对身心健康都是挺好的,咖啡中含有的抗氧化剂,也能让你的身体免受很多疾病的困扰。
关于晚上能否饮用咖啡,其实阿拉比卡种的咖啡,咖啡因含量低,并不会影响睡眠;有些意式咖啡含有罗布斯塔豆,咖啡因含量才会高一些,但影不影响睡眠,其实跟心境关系更大。有些人喝了咖啡反而会犯困,你呢?
(来源:网络)
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2015-10-16 18:43:23