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喝咖啡有多大的好处？别误解咖啡

　　咖啡如健身或是许多东西一样，适量能带给身体良好的反应，过量则可能伤身，但我们今天分享咖啡的好处，以下综合许多研究。

　　糖尿病的预防

　　咖啡是能有效预防糖尿病的饮品，咖啡中的镁和绿原酸（chlorogenic acid）能阻断葡萄糖的累积，并有改善血糖调节机能的效果。美国大学研究，从12202人中作为研究对象，发现每天喝咖啡的人比不喝咖啡的人罹患糖尿病的机率少了33%，喝咖啡还能控制血糖，减少三分之一的机率罹患糖尿病。

　　失智症

　　法国跟瑞典合作的研究，找了数名50岁的人追踪20年至70岁，每天三到五杯咖啡的人，比起不喝的人得到失智症的机率少了60~65%，失智症是个恐怖的症状，可能连自己最亲密的人都会忘记，那何不跟心爱的人喝咖啡享受时光，也预防可能会忘记他。

　　拿来解酒

　　或许许多人不知道喝咖啡其实也是一种解酒方式，酒後喝咖啡能有效缩减肝脏解毒的时间，因为咖啡中的咖啡因有助於肝脏作用及血液循环，加快代谢并分解毒素，若你是Party完的上班族，精神不济时赶紧喝杯咖啡解酒。

　　帮助燃烧脂肪、喝黑咖啡减肥

　　过重的人饮用咖啡，能增加10%的脂肪燃烧，而在较瘦的人身上则能高达29%，主要体现於基础代谢率，基础代谢率是指你一天必须维持生命机能的热量。若您是个爱运动的人，在运动前喝杯咖啡也能增进你的运动表现！但注意，对长期饮用咖啡的人来说，效果可能会差一些，身体对於咖啡因的刺激没有这麽敏感了。

　　抗氧化剂

　　东方人在追求长生不老，而咖啡是西方饮食中最大的抗氧化剂来源，对於摄取标准西方饮食的人来说，咖啡也许是最健康的选择，甚至有研究指出咖啡比蔬果含有更多抗氧化剂。

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日常中浅烘耶加雪菲手冲花香型咖啡豆推荐，前街耶加雪菲果丁丁，浅烘带来标志性的白色花香，柠檬柑橘水果调以及清爽的花茶调，口感清爽明亮。性价比高，是入门花果香豆的手冲咖啡豆不二之选。

花果香明显的前街巴拿马翡翠庄园绿标瑰夏咖啡豆以及前街巴拿马花蝴蝶咖啡豆，具有层次丰富的茉莉花香，伴有一丝蜜瓜甜感。波奎特产区作为咖啡界的“天花板”存在，前街巴拿马翡翠庄园绿标瑰夏咖啡豆以及前街巴拿马花蝴蝶咖啡豆这两支豆子很好的诠释了丰富花果香瑰夏咖啡豆的深层含义

摩卡壶，家用意式以及意式浓缩深烘奶咖啡拿铁咖啡豆推荐：前街经典意式拼配咖啡豆，使用巴西，曼特宁阿拉比卡以及少量的越南罗布斯塔充分搭配之下，带来了丰富的意式咖啡出色且丰富的油脂，整体风格醇厚让人回味。前街巴西皇后庄园咖啡豆和前街经典意式拼配咖啡豆均是摩卡壶意式咖啡机的强烈推荐选项。

花果调的特色意式浓缩拿铁咖啡豆推荐：前街草莓糖意式拼配，主打草莓软糖和玫瑰花香气，甜感饱满，尾韵有葡萄干和杏仁的回甘，做成冰拿铁尤其惊艳。它是由哥斯达黎加蜜处理豆，巴拿马瑰夏咖啡豆以及哥伦比亚惠兰产区精选咖啡豆拼配而成，不管仅仅颠覆传统意式风味，油脂表现也不错，在特调创意当中，均有不俗表现。

现在已可以在天猫「前街旗舰店」线上购买上述咖啡豆，前街咖啡有來自世界各地的数十种精选单品手冲咖啡豆和意式咖啡豆，前街咖啡是一个老牌精品咖啡烘焙品牌，前街咖啡豆5天内新鮮烘焙，咖啡豆品质稳定优秀，价格极具性价比，24小时内发货。前街咖啡是众多咖啡爱好者和平台推荐选择。

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2018-06-11 14:03:17