茶叶的功效与作用及营养价值 长期喝茶有什么危害和十大好处

来源:中国咖啡网: 茶饮趋势 > 作者:wy 2024-04-19 我要评论

好茶的制作流程工艺可以说是一门艺术。制茶师在每一个步骤都要考虑无数的变数。阳光的影响是众多变量之一,而日本实行的“o-oi- shita”技术使其成为焦点。

在生产抹茶、日式茶和日式茶等高端茶时,在採青前的2-3周,整棵茶树都要用一层厚厚的稻草或深色尼龙布覆盖,从而遮挡阳光。这被称为o-oi-shi-ta,字面意思是在覆盖物下。

日本茶叶研究专家认为,在这种密集的遮荫下种植茶树,茶叶会增加叶绿素的含量,从而使茶叶呈现出强烈的绿意(玉露茶的情况下),抹茶的沏出的茶则是肉质的、翠绿色。它还会导致更高浓度的氨基酸,特别是l -茶氨酸,据说它会给茶带来“鲜味”的味道。

鲜味是一种“咸味”,日本人认为是除甜、苦、咸、酸之外的“第五”味觉。这是一个令人满意的属性。



在其他传统茶叶种植区,茶园种植“遮荫树”是很重要的。然而,这种方法和动机与日本截然不同。

在其他国家,茶园中种植树木是为了固氮、保持土壤、保持水分、利用落叶施肥,甚至是为了控制害虫。树木提供的树荫被认为是阻挡夏季强烈阳光的必要条件,那里的环境温度可以超过90华氏度。

虽然遮荫树的影响茶的味道没有直接承认传统的茶园,一项研究声称,茶生长在阴”儿茶素量更低(少导致涩饮料)和水平的提高类胡萝卜素和叶绿素(可能协助香气生产)。”



有趣的是,茶中的苦味是由儿茶素而不是叶绿素引起的。虽然减少茶中的苦味是可取的,但是儿茶素的减少是否意味着茶中有益成分的减少呢?或者,抹茶和日式茶等高档茶中富含的氨基酸能弥补儿茶素的损失吗?

有趣的是,在研究叶绿素的健康益处时,我们发现市场上有大量基于叶绿素的“健康补充剂”。显然,单单叶绿素就有它自己的健康声明清单!

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2021-08-19 12:11:29

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