刘德华喝咖啡过量!咖啡到底健不健康?咖啡因上瘾症状表现

来源:中国咖啡网: 咖啡新闻 > 作者:GFD 2023-02-09 我要评论

编辑最后更新 2023年02月09日,专业咖啡知识交流更多咖啡豆资讯请关注咖啡工房(微信公众号cafe_style)更多精品咖啡豆请加私人微信前街咖啡,微信号:qjcoffeex近日,刘德华一访谈节目中与郭帆(流浪地球电影导演)讨论起了彼


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近日,刘德华一访谈节目中与郭帆(流浪地球电影导演)讨论起了彼此每天炫咖啡的分量,让在场嘉宾全员震惊!


在主持人提问到这次拍摄第二部电影的郭帆有什么变化的时候,吴京表示他唯一不变的是咖啡喝很多……然后!华仔在“胜负欲”就来了,并问到郭帆“咖啡时你多还是我多?”

郭帆:一天5、6杯
华仔:我现在还喝20几杯……然后双手比出了一杯咖啡的大小⬇️

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(很确定不是咖啡分享杯的小小杯了……)


在一旁的吴京完全震惊住了!然后调侃到华仔的冻龄是每天喝20几杯咖啡喝出来的吗?然后问到:不心慌吗?郭帆喝咖啡喝到进医院了……


华仔表示到我没什么戏份的时候就去喝上一杯提神,喝完就继续拍摄,喝其他的没什么提神效果,也不能喝冷的。由于喝咖啡太多,家里人不让,所以咖啡不能在家喝。那么喜欢拍戏的原因是因为可以偷喝咖啡(当然,也是开玩笑的啦)。


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节目播出后,不少文章标题表示“吴京说刘德华冻龄是喝出来的“,一些小伙伴可能再没有看视频的情况下,立即在评论区表示:我也要马上喝咖啡去!有的甚至表示:多喝咖啡能冻龄,好的收到这个消息了,这就去猛灌咖啡💪

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在此奉劝大家几句:


千万别学!

一定不要学!

一定不能轻易尝试!

因为,每个人体质都不一样哇!


虽然有研究表明咖啡中的烟碱酸、游离脂肪酸、咖啡因、单宁酸、多酚类物质等能加速肌肤的新陈代谢、达到肌肤抗氧化、以及震惊皮肤的作用,但不是说每天喝很多咖啡就一定有的效果!!不仅要看喝什么类型的咖啡、每天摄入量,还要看一个人的肌肤状态,以及需要有足够的休息!

刘德华喝20几杯咖啡的可能性有没有?有这个可能,但是并不是提倡大家去这样喝咖啡。根据他比划一杯咖啡大小的来看,这对于普通人而言,是已经严重超量了!!!

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可以留意到,吴京在节目中提到导演因为喝咖啡喝多了去了医院这件事情就可以看到,咖啡并不是大家所看到的那么简单。

对于大部分而言,咖啡因过度摄入,会让人心跳加速,出现心悸等症状。如果这个人长期处于工作、精神压力,没有休息好的状态下,咖啡过度摄入能直接让人晕过去。

咖啡就像喝酒一样,有的人喝两口就会开始心跳加速,头晕目眩,但有的人酒量却异常的好,喝很多都没有太多明显的症状。华仔能一天喝20几杯咖啡,可以说是属于后者……又或许是,华仔已经对咖啡有严重的依赖性,简单来说就是咖啡成瘾。

「咖啡上瘾的表现」

有研究报告指出,一些长时间大量饮用咖啡的人士,其实咖啡因并不是真的能使ta们提起精神,因为有耐受性。但是他们在喝下咖啡后,依旧会让我们感到更精神的原因是因为“仪式性麻醉”。

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这样的情况就像喝酒壮胆。人类学学家Krystal D‘costa曾说道:咖啡作为一种精神刺激物,成为了我们感觉自己效率不高、精神不振时,理所当然想要选择的东西。人类希望它能够迅速通过血液进入到脑,帮助自己在状态不佳的时候打起精神、保持警觉和专注。

当人类出现咖啡上瘾的情况后,喝咖啡可能没有什么症状,但是只要少喝/停喝的时候,就会感觉头疼胃痛、浑身不舒服、昏昏沉沉、心情低落等症状。

像华仔这样喝咖啡的量,无论多大杯,都不是一个健康的做法。抛开个人特殊情况,从生理的角度讨论这个问题,长时间工作量大、工作压力、休息不规律会让体内产生大量的腺苷,只要与受体结合就会让人产生疲惫以及睡意,这样的情况还长期摄入大量咖啡因会导致:

「疲惫、压力大的时候过度喝咖啡会胃疼!」

这时候摄入咖啡因当然是可以阻止腺苷与受体结合,但是也会刺激更多腺苷的产生,然后通过抑制人体内的多种神经递质来参与人体的神经和内分泌调节,使原本受到抑制的神经递质大量释放出来。

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当中帮助我们胃肠道运作的乙酰胆碱会过多的产生。适量的乙酰胆可以增加胃肠道收缩力和胃酸分泌,同时促进胃酸的分泌,帮助人体消化吸收食物。但是过量的话,会导致胃壁肌收缩,产生恶心、疼痛、呕吐等症状。

「过度喝咖啡会刺激肾上腺素合成」

肾上腺素飙升时可以让人呼吸加快,心跳和血流也同时加快,机体耗氧量增加,有些人会出现缺氧的感觉,严重的还会出现晕厥昏迷等情况。

「过量咖啡因会加重肝脏代谢负担」

少量的咖啡因摄入,能在咖啡因与腺苷受体结合的过程,减轻肝纤维化,对肝脏健康有一定的益处。但是过量摄入,会加重肝脏代谢负担,从而损害肝脏功能,尤其本身肝脏不好的人,具有严重危害。

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虽然很多现代医学表明,咖啡可以有助健康,但是这些的前提都是适量地饮用黑咖啡(不加糖、奶以及任何调味)。我们不探讨华仔喝20几杯真不真,但是根据实际与观察可以看到,大部分小伙伴(无论多能喝),一般一天4-5杯(200ml/杯)就会开始头晕心慌,所以,有的人能喝,不代表全部人都可以!

咖啡虽好,但还是不要太过量的好!

图片来源:网络


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2023-01-18 13:18:37

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