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今年广东雨水多发，空气湿度重，以至于不少人家里的墙角都可以长出蘑菇，包装瓶里的泡腾片都能自己泡腾，可以想见外在空气的潮湿程度。而人若长期处于潮湿环境，体内自然也会湿气过重，不少小伙伴或许已经感觉到自己身体出现一些不适的症状。
于是，广东人必备的祛湿饮品开始安排上桌，各类茶包、炖汤、凉茶轮番出现在自己的眼前，无声地提醒人赶紧喝下祛祛湿。但是吧，茶包、炖汤一类的见效慢，而且中药材的味道也不是人人都能接受的，或许会让人喝了几天就坚持不下去。
若是换成祛湿凉茶，可能几杯下肚会感到些许效果，但怕苦星人们可吃不下这中药带来的苦，单闻着凉茶的味就被劝退，更别提喝下去了。因此对于急需祛除湿气的小伙伴们来说，这条“湿气退散之路”可真是一点都不好走啊。
那有没有既能达到祛湿效果、又能让小伙伴们更容易接受和坚持的饮品呢？还真的有！近日，某专家在接受电视台记者采访时表示，湿气重的人可以通过喝咖啡的方式来祛除体内的湿气。
这位专家解释说，咖啡豆采摘之后都会烘焙，而咖啡豆的烘焙过程类似于中医对药材的炮制，可以将咖啡豆变成温性的。该专家根据中医理论，认为从根本上来说，温性具有祛湿、燥湿的功能，所以咖啡对祛除人体内的湿气能起到一定作用。
这一消息可让咖啡爱好者们喜出望外。如今咖啡店遍地开花，不少打工人一天都离不开咖啡因的支持，有些人更是一天需要喝个两三杯来保持清醒。他们听闻这一消息，纷纷表示“又多了一个饮咖啡的理由”、“祛湿，看来要多喝”、“看来每天都必须喝上一杯，更有人高呼将咖啡“纳入医保”。
不过，每个人体质不同，对咖啡的耐受性也不同。专家提醒，有两类人就不太适合用咖啡来给自己祛湿。一类就是喝完咖啡就睡不着的人，另一类则是气太虚的人。她表示，这类人的身体已经发出了需要休息的信号，因此饮用咖啡这类具有提神醒脑功能的饮品会适得其反，给身体造成额外负担。
另外，咖啡虽有效果，但也不适合过量饮用，需要控制每日的饮用量。部分网友也提醒，除了注意适量饮用外，还要避免喝冰咖啡。
夏天一到，不少人会贪图凉快而喝太多冰饮，但从中医角度来说，喝太多冰饮会加重体内的湿气，不利于祛湿。所以咖啡虽能养生祛湿，但小伙伴们也要正确饮用，以免祛除不了体内过多的湿气，反而还加重了症状。
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2024-06-20 17:36:47
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