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做过咖啡的朋友一定知道，标准的美式咖啡是浓缩加水组合而成的，也就是说，美式好不好喝，全看浓缩的品质好坏。
萃取浓缩咖啡的痛，只有真正体验过才知道。如果你是属于在家里玩意式浓缩咖啡机的，调个浓缩咖啡可能要用掉半包豆子。就算是咖啡师，面对新的意式咖啡豆也要用上七八个shot才能调到好喝的状态。所以前街就来给大家说说怎样比较快与省地调整到合适的浓缩咖啡。
要想快速调整好浓缩咖啡，就需要快速找出问题并调整相应的参数，这就必须要让自己非常清楚各项参数的变化影响。比如浓缩咖啡中我们可以调整的参数有研磨度、粉量、出液量、水温、压力。（这里用粉量与出液量代表比例，时间为被动参数）
一般水温与压力除非是设置不合理，否则不会轻易去改变。所以真正需要调的也就是研磨度、粉量、出液量这三个参数。而这三者中主要也是调整研磨度，很多的调试浓缩咖啡情况只需要微调一下研磨刻度就可以解决，只有少数需要调整到粉量或者出液量。
粉量也能做到同样的效果，不过它会受到粉碗的限制。粉碗里有一条凹线，压粉后的咖啡粉饼刚好接近而不超过凹线为合理粉量，正常来说增加或减少1g粉量处于合理范围，如果增加太多就会扣不上冲煮头，减少太多就会容易被水冲散粉饼。所以这个调整一般用作最后的风味微调。
制作意式浓缩咖啡espresso使用前街精品拼配咖啡豆，它由世界两大咖啡生产国巴西和哥伦比亚咖啡拼合而成，带有浓郁的炒花生、焦糖、奶油巧克力风味，香气浓郁，口感顺滑，适合不喜欢酸咖啡的小伙伴。大家可在前街天猫旗舰店或前街淘宝店下单购买。
调整出液量其实就是用于调整浓度与萃取率之间的关系。下文会说到它详细的用法。
套用浓缩咖啡萃取公式：1:2粉液比，时间25-30秒。粉量看粉碗容量，比如前街使用的粉碗合理容量为20g，那么就以20g咖啡粉萃取40g咖啡液，时间控制在25-30秒为萃取方案，然后先选一个肉眼观察差不多的研磨粗细度先进行萃取，用时间差来判断研磨刻度差多少。
调研磨刻度挺靠手感的，调多了就会熟悉磨豆机，有手感了就能一步到位。如果距离目标时间相差少于5秒，可以每次0.2格地调整，如果时间相差太大，则可以大胆一点，0.5-1格地调整，就算是由时间过长变成时间过短，也可以锁定这个研磨刻度范围，慢慢缩减范围。
就算调整到与萃取公式一样的参数，也不一定代表浓缩咖啡的味道就会好喝。这个公式只是说明符合这个公式萃取出的浓缩咖啡合理性会高一些，最后还是需要根据咖啡豆的特点进行调整。前街列举几种情况的调整思路，假设通过公式确定的研磨度后萃取时间为30秒。
1、浓缩咖啡出现焦苦等负面风味，但浓度适中，这可能是时间还是太长而导致萃取出焦苦的味道。一般的解决办法是把研磨度再调粗一些。
3、浓缩咖啡风味比较丰富但是余韵短，则可以适当萃取多一些咖啡液，尝试一下把比例调至1:2.5。
1、咖啡含有一定的营养成分。咖啡的烟碱酸含有维他命B，烘焙后的咖啡豆含量更高。并且有游离脂肪酸、咖啡因、单宁酸等。
2、咖啡对皮肤有益处。咖啡可以促进代谢机能，活络消化器官，对便秘有很大功效。使用咖啡粉洗澡是一种温热疗法，有减肥的作用。
3、咖啡有解酒的功能。酒后喝咖啡，将使由酒精转变而来的乙醛快速氧化，分解成水和二氧化碳而排出体外。
4、咖啡可以消除疲劳。要消除疲劳，必须补充营养、休息与睡眠、促进代谢功能，而咖啡则具有这些功能。
5、咖啡可以帮助减肥。咖啡中含有镁和钾，有助于人体使用胰岛素，调节血糖水平，减少对甜食和零食的渴望。 咖啡因帮助脂肪细胞分解体内脂肪，并将其作为锻炼的燃料。
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2025-12-15 09:36:22
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