咖啡与健康

哈佛最新研究发现:咖啡因有利有弊!专家建议每日喝3杯以内

字号+ 作者:editer 来源:中国咖啡网:咖啡与健康 2019-08-11 23:22 我要评论

专业咖啡知识交流 更多咖啡豆资讯 请关注咖啡工房(微信公众号cafe_style ) 美国哈佛近日研究发现,一天若摄取超过3杯咖啡因饮品,偏头痛发生机率将会大增!据调查,目前全球患有偏头痛的比率为10%,而医界认为偏头痛可能受睡眠、贺尔蒙等诸多因素影响。但


专业咖啡知识交流 更多咖啡豆资讯 请关注咖啡工房(微信公众号cafe_style )

  美国哈佛近日研究发现,一天若摄取超过3杯咖啡因饮品,偏头痛发生机率将会大增!据调查,目前全球患有偏头痛的比率为10%,而医界认为偏头痛可能受睡眠、贺尔蒙等诸多因素影响。但若适量摄取,咖啡因也可以治疗急性偏头痛,因为咖啡因能让脑部阻塞的血管舒张,有助于解缓疼痛感。
 
  据《Healthline》报导,全球10%的人患有偏头痛,尤其好发于女性(16%)。《台湾头痛学会》指出,偏头痛被认为是一种脑部对环境以及压力的反应障碍,而且诱发因素繁多,睡眠、贺尔蒙、光线刺激及气候变化都可能导致偏头痛。
 
  《Medical News Today》报导指出,为了研究咖啡因摄取量与偏头痛的影响,美国哈佛大学流行病学系找来98名受测者,这些受测者都有偶发性偏头痛。学者要求受测者连续6週写日记,详细记录当天运动量、压力来源、睡眠品质、咖啡因及酒精摄取量与头痛情形,而这些咖啡因的来源包括咖啡、茶、汽水及能量饮料。
 
  研究结果显示,咖啡因会造成两极的反应,摄取3杯以上咖啡因饮品偏头痛机率大增,但每天喝1、2杯并没有大碍。咖啡因也可以缓解由脑内血管阻塞引起的头痛,因为咖啡因具有让血管舒张的疗效,能降低疼痛感,医学上也会用静脉咖啡因输液治疗急性偏头痛。
 
  对此,学者表示,「这项研究只针对长期偏头痛患者进行研究,不适用不常发生偏头痛的人」。此外,未来需更谨慎研究偏头痛与睡眠、情绪起伏、气候改变对偏头痛造成的影响。

 

END

 

本站推荐: 星巴克菜单2018价目表| 挂耳咖啡| 曼特宁| 耶加雪菲| 蓝山咖啡| 越南咖啡| 巴西咖啡| 哥伦比亚咖啡| 意式咖啡| 单品咖啡种类| 90+咖啡豆| 罗蜜奇| 瑰夏咖啡| 也门咖啡| 云南小粒咖啡|

转载请注明出处。

1.本站遵循行业规范,任何转载的稿件都会明确标注作者和来源;2.本站的原创文章,请转载时务必注明文章作者和来源,不尊重原创的行为我们将追究责任;3.作者投稿可能会经我们编辑修改或补充。

相关文章

    咖啡里有酒?【洪都拉斯雪莉】上新5折尝鲜!牙买加蓝山5折优惠

    无所不在的咖啡实验室与咖啡文化_我只想要单纯的喝一杯咖啡

    人类从什么时候开始喝咖啡?你不知道的咖啡传说

    怎么帮咖啡树修剪枝叶?咖啡树如何修枝剪叶?什么时候适合修剪

    咖啡种植的施肥学问_咖啡树需要施肥吗?怎么施肥?施什么肥?

    新手怎么买磨豆器/机?初学者适用磨豆机型号推荐

    Nespresso咖啡胶囊变身脚踏车?咖啡胶囊可回收助贫童上学

    什么是精品咖啡?精品咖啡有哪些基本因素?
网友点评