蓝山风味咖啡并不是黑咖啡，黑咖啡指的是没有任何添加的纯咖啡，例如常见的美式咖啡，浓缩咖啡，手冲咖啡，虹吸壶咖啡.....这些不加糖加奶的纯咖啡，都是黑咖啡，而蓝山风味咖啡是指的速溶咖啡，这类咖啡添加了白砂糖和植脂末等添加剂，因为速溶咖啡大都使用的是罗布斯塔咖啡豆，罗布斯塔咖啡风味寡淡，味道很苦，如果不添加这些就会非常的难喝。正宗的蓝山咖啡口感是非常醇厚的，酸甜苦味三者完美平衡，入口有浓郁的坚果，巧克力风味，香气密实悠长。
那么蓝山咖啡减肥的效果怎么样呢？可以瘦腿吗？首先我们要知道，咖啡是能够帮助减肥，而不是喝下去坐着不动就能减肥。我们在运动前喝一杯黑咖啡能够帮助我们提高运动的收益，加快减肥的进程。这是因为咖啡中的咖啡因具有提高新陈代谢的功效。所以说它能帮助减肥，瘦腿是没毛病的。但是我们要注意，纯黑咖啡是没有热量的，而速溶咖啡则添加了很多糖，是不利于减肥的，反而容易喝了发胖。
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2021-12-07 18:05:36
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