学术讲:喝咖啡长寿的人 常喝好吗? 喝咖啡会老得快吗?

来源:中国咖啡网: 咖啡新闻 > 作者:Jin 2026-05-15 我要评论


专业咖啡知识交流 更多咖啡豆资讯 请关注咖啡工房(微信公众号cafe_style )

  用年龄和地区作为分层(stratum)协变量,再加上三餐饮食,但不包括「吸菸」。从基本模式分析的结果,我们得知除了「最高咖啡组」外,其他三个「咖啡组」比起「白水组」,不论男女,都少了5-11%的死亡风险。这项结果是很令人兴奋的。但是,「最高咖啡组」跟「白水组」比起来,却多了7-10%的死亡风险。看来,咖啡虽好,但是喝得过多,并不是一件好事。
  
  但若把「吸菸和体重指数」等协变量加进基本模式来作分析,则四个「咖啡组」却都有10%-22%的好处。最重要的,是扭转了「最高咖啡组」的劣势。这是怎麽一回事呢?
  
  这是因为「吸菸」这个协变量,在咖啡影响寿命的统计分析里,是个混杂因素(confounder)。首先,「吸菸」缩短寿命是一个公认的事实。其次,由报告中的数据显示,「咖啡组」的人,吸菸的比例明显地高於「白水组」的人。例如在女性群中,「白水组」只有11%的人吸菸,但是在「最高咖啡组」,却有31%的人吸菸!如果说饮咖啡令人长寿是事实,那麽统计分析的结果告诉我们,咖啡的好处似乎完全被吸菸抵消了。
  
  统计分析还检查「多」饮的好处,也就是探讨「趋势」(trend)。结果是在高四分位的人,比在低四分位的人要长寿些。由此才得到「多」饮得好处的结论。
  
  在18.5万的「研究对象」中,非白人占约75%(日裔美籍29%,拉丁人22%,黑人17%,夏威夷人7%),白人占25%。大约有84%的人属於「咖啡组」,而16%的人完全不喝咖啡,属於「白水组」。
  
  统计分析把「咖啡组」的人分成5个小组:每月1-3杯(7%)、每周1-6杯(13%)、每日1杯(31%)、2-3杯(25%),>=4杯(7%),来跟「白水组」的人比较。
  
  统计分析的第一步,只用年龄、性别、人种为分层(stratum)协变量。从这项分析的结果里,看不出多饮咖啡令人长寿的证据。在第二步的模式里,加上「吸菸」这个协变量(包括菸龄、菸量等)後,饮咖啡的好处似乎突然「水落石出」。数据显示,除了每月1-3杯那一组,其它4组跟「白水组」相比,约可以少掉6-20%的死亡风险。
  
  这大概也是因为「吸菸」在咖啡影响寿命的统计分析里,是个混杂因素。因为「吸菸」是个对长寿的克星,而且数据显示:多饮咖啡的人,通常多带着吸菸的历史。例如每天喝4杯那一组,74%的人沾过菸,而「白水组」的人,则只有42%的人有吸菸的经验。
  
  统计分析还把只喝含咖啡因咖啡的人,跟白水组相比。在加了「吸菸」为协变量的分析结果里,似乎只要每天一杯,就少了13%的死亡风险。另外的一个分析,把只喝去咖啡因(decaffeinated)咖啡的人,跟白水组相比。在加了「吸菸」为协变量的分析结果里,似乎要每天要喝到2-3杯,才有具体的好处。
  
  统计分析还检查「多」饮的好处,结论是喝得越多的人,若跟白水组的人比,死亡的风险就越低,由此得到「多」饮得好处的结论。
  
  报告中,还选了美国前10名杀手(心血管疾病、癌症、中风等),依死因作分析。例如,每天喝够一杯咖啡的人,比白水组要少16-25%因心血管病死的风险。这些数字,可以看看,但是不能拿来作证据。

浅烘手冲花香型咖啡豆推荐:前街耶加雪菲果丁丁 前街巴拿马翡翠庄园绿标瑰夏咖啡豆 前街巴拿马花蝴蝶咖啡豆

日常中浅烘耶加雪菲手冲花香型咖啡豆推荐,前街耶加雪菲果丁丁 ,浅烘带来标志性的白色花香,柠檬柑橘水果调以及清爽的花茶调,口感清爽明亮。性价比高,是入门花果香豆的手冲咖啡豆不二之选。

花果香明显的前街巴拿马翡翠庄园绿标瑰夏咖啡豆以及前街巴拿马花蝴蝶咖啡豆,具有层次丰富的茉莉花香,伴有一丝蜜瓜甜感。波奎特产区作为咖啡界的“天花板”存在,前街巴拿马翡翠庄园绿标瑰夏咖啡豆以及前街巴拿马花蝴蝶咖啡豆这两支豆子很好的诠释了丰富花果香瑰夏咖啡豆的深层含义

摩卡壶,家用意式以及意式浓缩深烘奶咖啡拿铁咖啡豆推荐:前街经典意式拼配咖啡豆,使用巴西,曼特宁阿拉比卡以及少量的越南罗布斯塔充分搭配之下,带来了丰富的意式咖啡出色且丰富的油脂,整体风格醇厚让人回味。前街巴西皇后庄园咖啡豆和前街经典意式拼配咖啡豆均是摩卡壶意式咖啡机的强烈推荐选项。

花果调的特色意式浓缩拿铁咖啡豆推荐: 前街草莓糖意式拼配,主打草莓软糖和玫瑰花香气,甜感饱满,尾韵有葡萄干和杏仁的回甘,做成冰拿铁尤其惊艳。它是由哥斯达黎加蜜处理豆,巴拿马瑰夏咖啡豆以及哥伦比亚惠兰产区精选咖啡豆拼配而成,不管仅仅颠覆传统意式风味,油脂表现也不错,在特调创意当中,均有不俗表现。

现在已可以在天猫「 前街旗舰店 」线上购买上述咖啡豆,前街咖啡有來自世界各地的数十种精选单品手冲咖啡豆和意式咖啡豆,前街咖啡是一个老牌精品咖啡烘焙品牌,前街咖啡豆5天内新鮮烘焙,咖啡豆品质稳定优秀,价格极具性价比,24小时内发货。前街咖啡是众多咖啡爱好者和平台推荐选择。

 

天猫 前街旗舰店链接:https://qianjieshipin.tmall.com

或可直接在淘宝搜索 「前街旗舰店」

前街咖啡门店地址:广州越秀区东华东路315号

关注公众号 前街咖啡 ,学习更多咖啡知识

本站推荐: 耶加雪菲 花魁咖啡 瑰夏咖啡 波旁咖啡 蓝山咖啡 天堂鸟咖啡豆 曼特宁咖啡豆 PWN黄金曼特宁 星巴克菜单 咖啡豆种类

转载请注明出处。

2019-07-25 13:55:03

1.本站遵循行业规范,任何转载的稿件都会明确标注作者和来源;2.本站的原创文章,请转载时务必注明文章作者和来源,不尊重原创的行为我们将追究责任;3.作者投稿可能会经我们编辑修改或补充。

相关文章

    蒸馏咖啡壶和虹吸壶的区别_虹吸式咖啡壶适合煮什么咖啡

    虹吸壶煮咖啡步骤讲解_虹吸壶咖啡制作过程教学视频

    星巴克虹吸壶原理分析_星巴克虹吸壶冲泡咖啡有哪些窍门技巧

    虹吸壶和滴漏式哪个好喝?滴漏咖啡跟虹吸咖啡的区别有多大?

    煮咖啡的器具有哪些种类_咖啡器具怎么用_什么器具最好

    手冲咖啡器具有哪几种_经典品牌手冲咖啡器具推荐

    制作意式咖啡需要什么器具_做意式浓缩咖啡最常用的器具介绍

    耶加雪菲的正确喝法 为什么那么多人喜欢喝耶加雪菲?
网友点评