喝咖啡可以护肝吗？肝硬化喝咖啡有什么好处 咖啡的作用与功效

以前觉得喝咖啡的人只有两大类型，

一种是真的享受咖啡的，

另外一种是为了生存而喝咖啡的。

 

但没想到的是，有一天冲上榜单的「咖啡」话题还有这样的👇（紧跟时事）
 

这条榜单讲的大概是说：

 

英国科学家做了一项研究表明：不论喝什么类型的咖啡，经常喝咖啡的人患慢性肝病的风险较低。
 

在这一项研究中，英国一位南安普敦大学的奥利弗·肯尼迪及其研究人员从384818名咖啡饮用者和109767名不喝咖啡者的分析报告数据中得到：喝咖啡的人平均每天要喝两杯咖啡，包括脱咖啡因咖啡或速溶咖啡或研磨咖啡。而喝咖啡的人患慢性肝病的风险比不喝咖啡的人低21%，患慢性肝病或脂肪肝的风险低20%，死于慢性肝病的可能性也降低了49%。

 

目前该话题已产生1.3亿的阅读量，引发了1万条讨论量。
 

 

随后，「丁香医生 」也发博称：“岂止，喝咖啡还真有不少好处👇”。

 

 

该消息显示，咖啡不仅不致癌，反而可能会降低多种癌症的风险，包括肝癌 乳腺癌等；咖啡中的一些成分可以对抗肝硬化，每天喝两杯及以上咖啡的肝硬化病人比从不喝咖啡的患者群体降低66%；适量喝咖啡可以降低心血管疾病等。

 

而在去年2月的时候，美国医学科学博士吴军也解释称：因为咖啡中蕴含一种强抗氧化剂，可以抑制过激免疫反应，加强人体对抗自由基的防卫机制。

 

不难发现，这几年来，「咖啡」这一饮品出现在我们日常生活中的频次越来越多了，而「咖啡」已不再只是精致生活的代名词了，也不再只是单纯的提神饮品了，越来越多的研究表明：饮用咖啡对健康有帮助。

 

咖啡正逐渐成为大家公认的健康饮品之一。

 

咖啡豆含有大约100种不同的物质，包括咖啡因、单宁酸、氮化合物等。而许多研究也证实：咖啡中富含抗氧化剂以及多酚类物质，这些元素对人体有益并有助于延长寿命，如对肝脏有保护作用，可以减少患肝病的风险等等，此外，喝咖啡也是减压和控制情绪的有效方法之一。

 

最后，还是要提醒下，不管是什么咖啡，一定要合理、科学饮用，做到适时适量才能有益于健康。

 

*图片来源：网络
 

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2021-06-28 20:28:12