饮茶可治疗水肿、膀胱炎、尿道炎等多种泌尿系统疾病。对于泌尿系统结石，茶也有一定的解石作用。不喝茶的人患冠心病的几率是3.1%，偶尔喝茶的人是2.3%，经常喝茶的人是1.4%。这是因为茶中所含的咖啡因和茶碱可以直接刺激心脏，扩张冠状动脉，让血液充分进入心脏，改善心脏本身的功能。
杀菌,消炎
茶对大肠杆菌、葡萄球菌和病毒有抑制作用。茶多酚如儿茶素和茶黄素一旦与病毒蛋白结合就会降低病毒活性。
助消化
喝茶有助于消化。因为茶含有一些芳香化合物，它们可以溶解脂肪，帮助消化肉类食物。
降低血压，抗衰老
茶多酚、维生素C、烟酸可降脂、降血压、改善血管功能
提神
茶之所以提神，是因为茶中含有影响中枢神经系统的咖啡因。
抗癌
茶多酚等成分具有显著的抗癌作用，因为茶提取物具有阻断亚硝胺合成的作用。大量研究表明，茶是一种预防癌症的有效食物。美国癌症协会建议每天喝6杯绿茶可以预防癌症。
止痉挛的哮喘
茶有祛汗解乏、祛痰平喘的功效，有治疗感冒、咳嗽等疾病的功效。茶叶中的茶碱能直接刺激呼吸中枢，对呼吸衰竭有急救作用。
强化牙齿以强化骨骼
茶中的氟元素可以强健骨骼，预防龋齿。口腔炎症、牙龈出血等常见口腔疾病常由维生素C缺乏引起。茶中含有丰富的维生素c，茶可以部分补充饮食中缺乏的维生素c。
健身和减肥
适当饮茶，有助于滋润肌肤，保持苗条身材。
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2021-09-01 11:27:19
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