英国营养学家发现,红茶和咖啡中都含有咖啡因,可以刺激肾上腺产生肾上腺激素,使人短期内兴奋,似乎充满了能量。但是,随着肾上腺激素的下降,机体很快又会回到疲劳状态,人也就很快感到饿了。
因此,对于生活节奏紧张、工作压力大的上班族来说,早餐最好少喝红茶和咖啡。
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2015-06-26 17:28:08
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