既然咖啡有这么多的好处,那么大量喝咖啡是否效果更明显呢?

来源:中国咖啡网: 咖啡知识 > 作者:咖啡交易网 2024-03-29 我要评论

既然咖啡有这么多的好处,那么大量喝咖啡是否效果更明显呢?物极必反……大量饮用咖啡,会因为咖啡因过多食用而导致中毒。咖啡因和可卡因、海洛因在大脑中的工作区域是一样的,咖啡因中毒致死的剂量是人体体重没公斤的咖啡因含量达到150-200mg,那相当于4个小时内饮用100杯咖啡的量。2007年,某人因食用30片的咖啡因片后导致死亡。按照正常饮用量,咖啡因在30-50分钟被完全吸收,它的作用可以维持3个小时。

咖啡因中毒的征兆包括:头痛、疲劳、沮丧、易怒、精力减退。那么,只有咖啡和茶里面含有咖啡因吗?让我们来看看:http://www.520kfw.com/index.php?c=thread&fid=3

8盎司鲜磨咖啡:135-150毫克

8盎司速溶咖啡:95毫克

8盎司卡布奇诺:45-60毫克

8盎司茶叶或茶包:50毫克

8盎司冰茶混合饮料:25-45毫克

8盎司咖啡冰淇淋:60-85毫克

8盎司健怡可乐:31毫克

8盎司咖啡酸奶:45毫克

1.5盎司黑巧克力:31毫克

8盎司root beer:16毫克

既然咖啡有这么多的好处,那么大量喝咖啡是否效果更明显呢?

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2014-08-18 12:44:48

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