你是怎么喝咖啡的，是自己制作的还是到咖啡馆续上一杯，是精品咖啡，还是意式加牛奶加糖的咖啡，你有没有想过让它回归基础？手冲咖啡是最容易呈现出不同咖啡的个性风味的，最好的黑咖啡可能得不到应有的认可。有很多理由喝黑咖啡。
什么是黑咖啡？
黑咖啡是由一杯浓缩咖啡和热水制成的。就是这样。无需添加牛奶或奶油（使其变白）。传统上，黑咖啡也不含糖。没有理由为什么黑咖啡的味道不好。事实上，它只是增强了豆子的天然风味。省去额外的东西可以让我们专注于咖啡的实际味道。
最好喝的黑咖啡是用优质咖啡豆制成的。好的和不太好的咖啡豆之间的区别。我们可以用调味糖浆、糖和奶油等物质掩盖低质量的咖啡豆。如果喝的是纯黑咖啡，那么只有最好的咖啡豆才行。
最好喝的黑咖啡是用优质咖啡豆制成的。好的和不太好的咖啡豆之间的区别。我们可以用调味糖浆、糖和奶油等物质掩盖低质量的咖啡豆。如果喝的是纯黑咖啡，那么只有最好的咖啡豆才行。
你应该喝黑咖啡的原因
有些人对喝黑咖啡感到厌烦。“我为什么要喝泡过热水的豆子？” 添加牛奶、奶油和其他添加剂是为咖啡增添风味的好方法。对许多人来说，它使它更易于饮用。
他们不应该问上述问题，而应该问另一个问题。“黑咖啡对你有好处吗？” 因为它是！这里有一些理由让你会喜欢上黑咖啡。
跳过了有害胆固醇的产品。牛奶和奶油通常不适合健康饮食。奶油尤其富含卡路里和饱和脂肪。这会增加患高胆固醇的风险。一杯浓奶油含有大约 414 卡路里的热量！如果通常喝牛奶和糖，咖啡将含有大约 56.6 卡路里的热量。黑咖啡只有 2-5 卡路里！
传统上，黑咖啡也不加糖。我们知道它含有大量卡路里，如果摄入过多，会咬伤牙齿。甚至不要让我开始品尝美味咖啡！鲜奶油、巧克力屑和酒都会对你的腰围造成严重破坏。当然，适量的话，美味咖啡也不错。
黑咖啡给你更多的能量。早上喝黑咖啡，而不是当天晚些时候。牛奶和奶油可以减缓咖啡因的作用。早点喝黑咖啡可以提高头脑的清晰度。在下午添加牛奶或奶油，以免影响睡眠。
他们不应该问上述问题，而应该问另一个问题。“黑咖啡对你有好处吗？” 因为它是！这里有一些理由让你会喜欢上黑咖啡。
跳过了有害胆固醇的产品。牛奶和奶油通常不适合健康饮食。奶油尤其富含卡路里和饱和脂肪。这会增加患高胆固醇的风险。一杯浓奶油含有大约 414 卡路里的热量！如果通常喝牛奶和糖，咖啡将含有大约 56.6 卡路里的热量。黑咖啡只有 2-5 卡路里！
传统上，黑咖啡也不加糖。我们知道它含有大量卡路里，如果摄入过多，会咬伤牙齿。甚至不要让我开始品尝美味咖啡！鲜奶油、巧克力屑和酒都会对你的腰围造成严重破坏。当然，适量的话，美味咖啡也不错。
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2021-09-23 16:40:54
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