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近期，网络上刮起一阵“蜜雪冰城减肥法”的热潮，吸引众多用户跟风效仿。据悉，所谓的“蜜雪冰城减肥法”与近段时间流行的液体断食减肥法相似，即在短期内通过仅摄入液体，如果汁、汤、代餐奶昔等，来达到快速减重的效果。
具体来说，便是尝试者在一天内按顺序依次饮用蜜雪冰城的葡萄冰美式、茉莉绿茶和冰鲜柠檬水，期间尽可能少地摄入其他食物或者不吃其他食物。如此一来，隔天一站上体重秤，便会发现自己在一天内瘦了4斤。
“只须喝3杯饮品便能瘦4斤”，这听起来可比“管住嘴迈开腿”轻松不少有，众多想要无痛减肥的网友顿时被勾起兴趣，在了解到如何操作后便纷纷效仿，在社交平台上分享并记录自己使用这套减肥法后的实际效果。
尝试者们称，他们依照网传方式采用“蜜雪冰城减肥法”后，发现自身代谢在咖啡因和浓茶的影响下似乎有所提升，而且隔天称体重时发现显示屏上的数字有所变化，轻了3至4斤。
不过，他们当中的部分人表示，当依次喝完不加糖的葡萄冰美式和茉莉绿茶后，身体可能会出现手脚发软、注意力不集中、心悸等不良反应。若咬咬牙坚持喝完最后一杯柠檬水，身体反馈的饥饿感会叫人难以忍受，少数人还因此出现头疼、失眠等意想不到的反应。
因此不少尝试过的人坦言，虽然不需要运动、只需喝三杯饮品便能在隔天看到体重秤上出现数字变化，但身体因液体断食后产生的不适反应直接打消了自己继续坚持的想法，放弃这套减肥法。
对此，有媒体记者根据网友们反馈的身体情况咨询医生。对方表示，液断减肥法是一种极端节食方式，其体重下降的原理实际上是水分流失、肠道内容物减少及肌肉分解等造成，而非脂肪减少。
有减肥需求的人贸然使用该方式来减重，很容易引起低血糖、脱发、肝肾功能异常等情况。而且全天过量摄入浓茶和咖啡因会导致神经功能异常兴奋，出现心慌、心悸、睡眠质量下降等不良反应，劝告网友莫要盲目效仿。
与此同时，记者致电多家蜜雪冰城门店了解相关情况，工作人员称自己并不清楚网络流传的减肥法，表示网友们购买的三款饮品并不具备减肥功效，只是比较清爽好喝，门店亦不存在捆绑售卖“减肥茶”。
蜜雪冰城客服则在记者咨询时回复称已经了解相关情况并向公司反馈，强调网传的三款饮品“没有任何功效”。
图片出自：网络
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2025-06-02 17:48:39
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