清晨喝杯香浓咖啡提神，再好也不过了!曾有研究显示，饮用咖啡可降低罹患中风、老年失智症，还可预防癌症。据最新医学研究指出，喝咖啡好处又增一项，有助降低自杀风险，最高可达50%。
根据美国哈佛大学公共卫生学院研究发现，每日饮用2到4杯咖啡的成年人，与不喝咖啡、极少饮咖啡或只饮无咖啡因咖啡的成年人相比，结果发现，有定期喝饮咖啡习惯的人，其自杀风险低50%。
研究指出，咖啡因除具有提神功能，还会促进血清素、多巴胺、去甲肾上腺素等神经递质，有助促进胰岛素分泌、调节人体内糖代谢，发挥轻度抗忧郁效果。
但饮用咖啡也要适量，罹患忧郁症的成年人并不适合多喝咖啡，反倒会过于提神，会胡思乱想，引发病情加重。
医师提醒，喝咖啡喝到开始出现颤抖、睡眠障碍，甚至感觉压力重重，就代表喝太多咖啡了。
此外，摄取过多咖啡因，恐导致骨质加速流失，因此骨质疏松症患者、高风险群最好少喝点咖啡，喝咖啡时可加鲜奶，补充钙质，减少咖啡对骨质所带来的伤害。
营养师建议，想要喝咖啡喝得很健康，有些小秘诀，包括选择有机咖啡、不要加糖、不要加奶精或奶油、买咖啡豆自行研磨、一天尽量只喝一杯咖啡、饭后或吃过东西后再喝咖啡，且享用咖啡时心情要开心、放松。
浅烘手冲花香型咖啡豆推荐：前街耶加雪菲果丁丁 前街巴拿马翡翠庄园绿标瑰夏咖啡豆 前街巴拿马花蝴蝶咖啡豆
日常中浅烘耶加雪菲手冲花香型咖啡豆推荐，前街耶加雪菲果丁丁 ，浅烘带来标志性的白色花香，柠檬柑橘水果调以及清爽的花茶调，口感清爽明亮。性价比高，是入门花果香豆的手冲咖啡豆不二之选。
摩卡壶，家用意式以及意式浓缩深烘奶咖啡拿铁咖啡豆推荐：前街经典意式拼配咖啡豆，使用巴西，曼特宁阿拉比卡以及少量的越南罗布斯塔充分搭配之下，带来了丰富的意式咖啡出色且丰富的油脂，整体风格醇厚让人回味。前街巴西皇后庄园咖啡豆和前街经典意式拼配咖啡豆均是摩卡壶意式咖啡机的强烈推荐选项。
花果调的特色意式浓缩拿铁咖啡豆推荐： 前街草莓糖意式拼配，主打草莓软糖和玫瑰花香气，甜感饱满，尾韵有葡萄干和杏仁的回甘，做成冰拿铁尤其惊艳。它是由哥斯达黎加蜜处理豆，巴拿马瑰夏咖啡豆以及哥伦比亚惠兰产区精选咖啡豆拼配而成，不管仅仅颠覆传统意式风味，油脂表现也不错，在特调创意当中，均有不俗表现。
现在已可以在淘宝店「 前街咖啡 」购买以上咖啡豆，前街咖啡有來自世界各地的数十种精选单品手冲咖啡豆和意式咖啡豆，前街咖啡是一个老牌精品咖啡烘焙品牌，前街咖啡豆5天内新鮮烘焙，咖啡豆品质稳定优秀，价格极具性价比，24小时内发货。前街咖啡是众多咖啡爱好者和平台推荐选择。
淘宝 前街咖啡 链接：https://qianjiecoffee.taobao.com
或可直接在淘宝搜索店铺 「前街咖啡」
前街咖啡门店地址：广州越秀区东华东路315号
本站推荐: 耶加雪菲 花魁咖啡 瑰夏咖啡 波旁咖啡 蓝山咖啡 天堂鸟咖啡豆 曼特宁咖啡豆 PWN黄金曼特宁 星巴克菜单 咖啡豆种类
转载请注明出处。
2014-10-24 16:15:32
