不加伴侣、不加牛奶、不加糖的纯咖啡,就是黑咖啡!
黑咖啡热量很小,一杯100克的黑咖啡只有2.55千卡的热量。餐后喝杯黑咖啡,能有效分解脂肪。此外,黑咖啡更有利尿作用。对女性来说,黑咖啡还有美容的作用。在高温煮咖啡的过程中,会产生一种抗氧化的化合物,它有助于抗癌、抗衰老,甚至有防止心血管疾病的作用,可以与水果和蔬菜媲美。
热咖啡比冰咖啡有效:热咖啡可以帮助你更快地消耗体内的热量。
不过,说实在的,黑咖啡的味道实在不可口,又苦又酸!也说不定你会喜欢喝,试试吧?先买一小瓶也不贵十几块钱,受不了就换别的了!
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2015-04-28 15:39:35