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咖啡补充体力和能量
研究发现,一杯咖啡中含有125~250毫克的咖啡因,一听可乐含有35~38毫克,一听能量饮料含有280毫克。一般来说,人体每天最多能摄入200~300毫克的咖啡因。
2014-07-12 咖啡知识 我要分享咖啡因与糖可相互补充促进有益大脑
由于喜欢咖啡苦涩的味道,很多人喝咖啡不加糖,认为淡淡的苦才是它原来的味道,加了糖的咖啡把咖啡的香给盖住了,失去了咖啡本来的魅力,就不能称之为咖啡了。
2014-07-17 咖啡知识 我要分享牛奶咖啡相伴更利补钙
中国人日常食物结构本来就缺乏足够的钙摄取量,再加上平时懒于运动,所以喜欢喝咖啡的市民要注意钙质的补充。另外,进入更年期后的女性,因缺少雌激素,喝咖啡也会造成钙质流失。
2014-07-17 咖啡知识 我要分享