喝咖啡竟然不是因为困,而是因为习惯?!!

来源:中国咖啡网: 特别报导 > 作者:fen 2022-05-17 我要评论

编辑最后更新 2022年05月17日,作为勤奋搬砖大军中的一员,咖啡成为了我们生活中必不可少的一种饮品。一些人享受的是它带来的奇特风味,也有一些人仅仅只是贪图那一霎那的清醒。早上醒来,随手来一杯咖啡,成为打工人的必做事情。但是,有没有思考

作为勤奋搬砖大军中的一员,咖啡成为了我们生活中必不可少的一种饮品。一些人享受的是它带来的奇特风味,也有一些人仅仅只是贪图那一霎那的清醒。早上醒来,随手来一杯咖啡,成为打工人的必做事情。但是,有没有思考过一个问题:喝咖啡是出于习惯还是需求呢?


有一项新的科学研究发现,人们喝咖啡更可能是出于习惯而不是需求。一项发表在《心理科学》的新研究表明,参与实验的对象低估了他们的习惯对他们的行为造成多深的影响,其中,就有关于咖啡的摄入。


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你为什么会喝咖啡?

因为昨晚修仙了,睡眠不足,人很累,所以就投向了咖啡因的拥抱。


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参与实验的对象对研究人员表达了以上同样的想法,有实验对象表示:就促使他们饮用咖啡,疲劳因素的重要性是习惯因素的两倍。


于是研究人员对这些实验对象进行了为期一周的跟踪,每两个小时记录一次他们喝咖啡和疲劳程度的情况。研究人员发现,实验对象在摄入咖啡的时候,并没有意识到自己的习惯远大于需求,这意味着实验对象们口不对心。


这项研究的作者之一温迪·伍德(Wendy Wood)表示,我们每一天做的大部分事情都是依据个人的习惯的,但我们却不愿意承认这是我们自己的习惯,反而,我们会将我们的行为归因于我们的情绪和意图。


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研究作者继续指出,习惯性地做某一件事情本质上并不坏,实际上有时还可能是有益的。诸如摄入健康的食品、锻炼以及资源回收利用等积极的事情也是依照个人的习惯不断地进行,并非因为它有好处。人类并不擅长解释究竟是什么驱使我们重复某一种行为:需求或是习惯。


看到这,可能会有打工人做出这样的辩护:难道不是为了兼顾两者吗?喝咖啡这一习惯的重复不正是为了消除疲劳这一需求吗?


是的,许多打工人从一开始喝咖啡只是为满足提神醒脑的需求,到最后养成了每一天都喝上一杯的习惯。再到后来,咖啡的某种味道成为了打工人早起的号角。


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饮用咖啡在西方早已成为了日常的习惯,而咖啡的饮用在中国还处于起步阶段。人们饮用咖啡一般出于以下三种需求:打工人在生理上的需求;彰显生活精致程度的情感上的需求;人与人之间的社交需求。长期地以某种行为满足某一需求,会成为一种习惯。


所以,作为勤奋搬砖人的你,捂着自己的良心说,喝咖啡到底是习惯还是需求?



图片来源:网络



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2022-05-04 18:12:19

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