很多人现在都有喝咖啡的习惯,每天工作前都会买一杯现磨咖啡开启精神满满的一天。那么喝现磨斋黑咖啡对身体有什么好坏。咖啡里含有大量的咖啡因,咖啡因会刺激大脑多巴胺的分泌,让精神状态处于亢奋状态,提升工作表现。而且长期饮用咖啡,会减少患有抑郁症、心脑血管疾病的几率。
经常喝黑咖啡有可能会提升味觉感官,咖啡豆内含有1000多种芳香物质,落到杯中的芳香物质最容易尝到的遍是咖啡因的苦味以及深烘焙的焦糖、木炭等风味。
另一方面,医生建议成人一天摄取的咖啡因最好不超过400mg,一杯200毫升的咖啡液咖啡因含量约有100mg的咖啡因,摄取过多咖啡因加重肾脏的透析能力,容易造成急性肾衰竭。
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2021-11-09 17:14:35