原味咖啡的功效与作用有哪些？原味咖啡怎么调好喝？

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• 原味咖啡的功效
   
  1、提神醒脑
   
  咖啡因刺激中枢神经，可使头脑较为清醒，思考能力充沛、注重力集中，提高工作效率；
   
  2、强筋骨、利腰膝
   
  咖啡因能使肌肉自由收缩，可提高运动功能。
   
  3、开胃消食
   
  咖啡因刺激胃肠分泌胃酸，可促进肠蠕动，帮助消化、防止胃下垂，还有快速通便作用。
   
  4、利窍除湿
   
  咖啡因可促进肾脏机能，排出体内多余的钠离子，提高排尿量，改善腹胀水肿。
   
  5、活血化瘀
   
  咖啡所含的亚油酸，有溶血及阻止血栓形成、增强血管收缩、缓解偏头痛、降低中风机率等作用。
   
  6、平肺定喘
   
  咖啡因会抑制副交感神经，减少气喘病的发作。
   
  7、燥湿除臭
   
  咖啡因内含单宁，对味道具有极强的吸附能力。假如你的居室刚刚装修过，在室内煮上一壶咖啡，异味会很快去除。
   
  8、护肝、解酒
   
  喝咖啡可护肝，解酒。
   
  9、减肥
   
  一杯100克的原味咖啡只有2、55千卡的热量，所以餐后喝杯原味咖啡，就能有效地分解脂肪。喝咖啡瘦身的最佳时间是午饭后30分钟至1个小时内及下班前，品尝一杯浓郁的不加糖的原味咖啡，并配合步行，可促进脂肪燃烧。
   
  10、改善低血压
   
  低血压患者天天喝杯黑咖啡，可以使自己的状态更佳。
   
  11、美容、抗氧化作用
   
  对女性来说，原味咖啡还有美容的作用，经常饮用，能使你容光焕发，光彩照人。有助于防癌、抗衰老。
   
  原味咖啡即单品咖啡，一般情况下我们是推荐不加糖不加奶，直接品尝咖啡原味才是单品咖啡最好喝的喝法。

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2018-07-17 19:01:30