为了健康 儿童不适宜饮用咖啡

　　金华市民杨方明致电金华晚报新闻热线96356称，他在接送孩子上下学的途中发现，现在很多孩子都爱喝含咖啡因的功能饮料，他觉得这样可能会对孩子的身体健康不利

　　含有咖啡因的饮料，儿童不适宜饮用。而功能性饮料往往含有多种食品添加剂，饮用过量，反而会给身体带来额外的负担。市人民医院急诊科主任杨祖军说。另外，功能饮料中一般都含有咖啡因，如果摄入过多，可能会导致人体胃肠不适、心跳加快、神经紧张、焦躁失眠等症状。

　　有些饮料不仅不能解渴，反而会加重身体缺水，引起口渴。比如含糖过多的饮料，以及含有维生素和无机盐的橙汁等果汁。此外，饮料中所含的人工色素和防腐剂会阻碍儿童的生长发育，过多饮用会导致儿童过胖或过瘦以及引发多种疾病。

　　为了儿童的健康，家长要从小培养孩子正确饮水习惯。对孩子来说，最好的饮品其实是白开水。既可以提供钾钠钙镁等矿物质，同时也卫生方便，经济实惠。

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2014-11-03 16:19:21