罪魁祸首了解更多有关罪魁祸首的内容_咖啡网 06月08日更新

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编辑最后更新 2025年06月08日搜索罪魁祸首的结果，中国咖啡网为你在全网检索了以下有关罪魁祸首的内容。

喝咖啡失眠的罪魁祸首为什么我的咖啡越喝越困

咖啡小知识

喝咖啡失眠的罪魁祸首为什么我的咖啡越喝越困

咖啡提神的主要原因在于它含有咖啡因，一杯咖啡是否提神大部分是看它的咖啡因含量。意式浓缩和花式咖啡看起来很酷，但是它确实咖啡因含量最少的。其次就是手冲咖啡。最多的是冰滴咖啡那种滴滤式的咖啡，因为它水与咖啡粉接触的时间久所以它提取的咖啡因含量就

2017-10-25 咖啡小知识我要分享

咖啡为何饱受争议？咖啡是骨质流失的罪魁祸首？

咖啡知识

咖啡为何饱受争议？咖啡是骨质流失的罪魁祸首？

咖啡为何饱受争议很多人认为喝咖啡是种罪恶的享受，理由之一是咖啡中含有大量咖啡因，喝多了易导致心率加快、睡眠紊乱、恶心呕吐、血压升高等不适症状，还可能引起中毒。对此，符长明解释说，咖啡因会对人体造成伤害的前提是过量。咖啡中含有200多种物质，

2015-08-25 咖啡知识我要分享

咖啡店出品质量差有原因，捆绑条款盈利是罪魁祸首（下）

知识

咖啡店出品质量差有原因，捆绑条款盈利是罪魁祸首（下）

专业咖啡师交流请关注咖啡工房(微信公众号cafe_style ) 听起来，就像买了电视但不准调整色彩。代理警告话，若按键力度不当，轻则坏掣当机，重则漏电火灾。哼，确保客户懂得操作是卖方的责任，怎可以本末倒置，连关乎质素的设定也不准碰？还要以保养这份内事

2017-08-07 知识我要分享

咖啡店出品质量差有原因，捆绑条款盈利是罪魁祸首（上）

知识

咖啡店出品质量差有原因，捆绑条款盈利是罪魁祸首（上）

专业咖啡师交流请关注咖啡工房(微信公众号cafe_style ) 这包豆的味道，跟之前在你店内喝的不同。可否替我试试？Richard是著名西餐厅的经理。曾在不同酒店餐厅工作，对咖啡不被重视甚感不值；九道菜后的败笔，往往是一杯劣质的即磨咖啡。由于他老板对咖啡的

2017-08-07 知识我要分享

星巴克咖啡师3月内离职率高达25%？冷饮成罪魁祸首！

特别报导

星巴克咖啡师3月内离职率高达25%？冷饮成罪魁祸首！

据《华尔街日报》报道，根据该公司的数据显示，有25%的咖啡师在工作三个月内辞职，这一数据明显高于新冠疫情前的10%。对此，星巴克临时首席执行官霍华德·舒尔茨表示，可能与冷饮制作步骤过于繁琐有关，正在设

2022-09-06 特别报导我要分享

咖啡瑕疵豆品种介绍认识影响一杯咖啡好坏的罪魁祸首

咖啡豆

咖啡瑕疵豆品种介绍认识影响一杯咖啡好坏的罪魁祸首

咖啡豆有很多瑕疵，且瑕疵多种多样。造成瑕疵的原因有很多，瑕疵可能在不同层面上影响我们对咖啡的味觉体验，也可能影响健康。可是，很多在生豆中很明显就能看出的缺陷，一经烘焙，就能迅速隐身了。因此我们通常看到的咖啡熟豆，多是外表均一、外观一致，呈

2015-12-05 咖啡豆我要分享

那些年，被吃货们玩坏的黑暗料理--咖啡是“罪魁祸首”

咖啡资讯

那些年，被吃货们玩坏的黑暗料理--咖啡是“罪魁祸首”

咖香导读：随着咖啡文化的普及，咖啡作为一种饮料开始进入到广大老百姓们的日常生活中，越来越多的人从茶余饭后过度到了咖余饭后，更有甚者发挥着他们的吃货本能，不仅和咖啡还开始吃咖啡，他们的生活，正在向咖余啡后迈进，现在就让我们来膜拜一下这些大咖

2015-10-10 咖啡资讯我要分享

过量饮用咖啡会诱发头部疼痛

咖啡知识

过量饮用咖啡会诱发头部疼痛

当人们开始不断获取物质资源意图改善自己的生活环境和质量的时候，一些看似平凡的生活细节却会让你遭受疼痛困扰。你可能不会想到，小到早上的一杯浓郁咖啡、舒适的柔软枕芯都有可能是引起慢性疼痛和纤维肌痛的罪魁祸首。如何摆脱疼痛困扰，拥有真正健康的身

2015-06-24 咖啡知识我要分享

咖啡能毁容也能去角质排水肿咖啡美容

咖啡知识

咖啡能毁容也能去角质排水肿咖啡美容

一、咖啡什么是破坏皮肤的罪魁祸首? 1、喝咖啡容易让皮肤干涩咖啡含有高酸性，高剂量酸性咖啡因会干扰你荷尔蒙的正常分泌，并且控制皮肤正常的出油量，它还是一种非常管用的利尿剂，长久以往，会让肌肤脱水，变干燥，最后导致皮肤早衰，出现暗沉、无光泽的

2015-08-04 咖啡知识我要分享

过量饮用咖啡会诱发头部疼痛喝咖啡要适量

精品咖啡学

过量饮用咖啡会诱发头部疼痛喝咖啡要适量

当人们开始不断获取物质资源意图改善自己的生活环境和质量的时候，一些看似平凡的生活细节却会让你遭受疼痛困扰。你可能不会想到，小到早上的一杯浓郁咖啡、舒适的柔软枕芯都有可能是引起慢性疼痛和纤维肌痛的罪魁祸首。如何摆脱疼痛困扰，拥有真正健康的身

2015-10-19 精品咖啡学我要分享

为什么喝完一杯咖啡后就想上大？

咖啡知识

为什么喝完一杯咖啡后就想上大？

不知道大家有没有过这种尴尬的体验：每次喝完一杯咖啡后，就很想，嗯，便便。据说，10个喝咖啡的人中3个人都会有这种经历。在以前，科学家们通常认为元凶是咖啡因的通便作用，但他们后来发现，其实脱因咖啡也会产生同样的效果，这就意味着，罪魁祸首很有可

2015-08-25 咖啡知识我要分享

半自动机奶沫打发全攻略蒸汽的要求

咖啡文化

半自动机奶沫打发全攻略蒸汽的要求

使用蒸汽来打发奶沫再结合ESPRESSO的快捷制作，正是因为这两点才促使了意式咖啡能够在短时间内风靡全球。那么对于打发奶沫的蒸汽，我们一般会有什么样的要求呢? 稳定稳定的蒸汽量是最关键的一点，忽大忽小的蒸汽往往正是你无法将奶沫打到细腻的罪魁祸首，

2014-07-24 咖啡文化我要分享

咖啡及其他让你夜里睡不安的六种食物

咖啡知识

咖啡及其他让你夜里睡不安的六种食物

1、咖啡因饮料众所周知，咖啡因多年来一直被认为是导致失眠的罪魁祸首，但是美国注册营养师米歇尔杜达什表示，咖啡因虽然不会给身体增加任何能量，但是的确是一种刺激物，增加人体警觉度，导致睡眠困难。 2、干酪营养学专家表示，干酪含有大量的氨基酸酪胺

2015-06-26 咖啡知识我要分享

咖啡及其他让你夜里睡不安的六种食物

咖啡知识

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1、咖啡因饮料众所周知，咖啡因多年来一直被认为是导致失眠的罪魁祸首，但是美国注册营养师米歇尔杜达什表示，咖啡因虽然不会给身体增加任何能量，但是的确是一种刺激物，增加人体警觉度，导致睡眠困难。 2、干酪营养学专家表示，干酪含有大量的氨基酸酪胺

2014-06-14 咖啡知识我要分享

精品咖啡基础常识喝咖啡可以抗癌防衰老

咖啡知识

精品咖啡基础常识喝咖啡可以抗癌防衰老

自由基是加速人体衰老、机能衰退患上多种疾病的罪魁祸首之一。要想保持身体健康，延年益寿，我们需要做的就是抗氧化，想方设法清除体内自由基。科学实验表明，喝咖啡就是简单易行的抗衰保健方法。近日在北京举行的中国固体饮料发展研讨会暨咖啡与健康论坛上

2015-07-04 咖啡知识我要分享

看咖啡机如何让陌生人相识咖啡营销创意

咖啡馆经营

看咖啡机如何让陌生人相识咖啡营销创意

智能设备往往被扣上社交网络病罪魁祸首的帽子，看看餐厅里有多少人是把头埋在手机里吃饭的吧。智能设备不能够激活、促进真实世界里的人际交往吗?近日，新加坡教育局推出了一款能够社交的深圳咖啡机 Coffee Connector，在等深圳咖啡的过程中给陌生人牵线搭桥

2015-09-08 咖啡馆经营我要分享

澳大利亚公布悉尼咖啡馆人质劫持事件最新调查报告

咖啡资讯

澳大利亚公布悉尼咖啡馆人质劫持事件最新调查报告

新华社悉尼５月２４日电（记者张小军何嘉悦）澳大利亚２４日公布了２０１４年１２月悉尼咖啡馆人质劫持事件最新调查报告。报告认为，警方在执行任务过程中存在失误，不过恐怖分子是造成人员伤亡的唯一罪魁祸首。２０１４年１２月１５日，悉尼市中心马丁广

2017-05-25 咖啡资讯我要分享

世界咖啡资讯拉美咖啡因气候变暖面临衰亡

咖啡资讯

世界咖啡资讯拉美咖啡因气候变暖面临衰亡

据台湾联合新闻网近日报道，气候变暖使锈叶病往海拔更高处蔓延，拉丁美洲有机咖啡面临威胁。将近六年以来，一种俗称为「咖啡锈」的真菌在中美洲已经导致大量咖啡树死亡，数量多到让科学家认为该地区的咖啡收成最多可能会减少达40% 。罪魁祸首是一种科学家称

2015-03-31 咖啡资讯我要分享

冲好的咖啡为什么要在10分钟内喝完蓝山咖啡哪个牌子好喝

咖啡庄园

冲好的咖啡为什么要在10分钟内喝完蓝山咖啡哪个牌子好喝

咖啡如果长时间暴露在空气中，弥漫在空气里的真菌，就会在极短的时间内附着在咖啡杯上，而这些真菌中含有的一些有机成分就是引起人体过敏反应的罪魁祸首。英国兰开斯特大学分子生物工程学教授奥尔丁顿亚克就做了这样一项实验，把一杯刚刚煮好的咖啡放在一间

2016-06-12 咖啡庄园我要分享

喝咖啡有什么好处：咖啡并非癌症的始作俑者，可预防肝癌

咖啡馆

喝咖啡有什么好处：咖啡并非癌症的始作俑者，可预防肝癌

关注咖评(微信公众号 vdailycom ) 发现美好咖啡馆开一家自己的小店 1991年，世界卫生组织曾用一个小数据的研究给咖啡分类，将咖啡和癌症关联起来;但现在科学家们强调，据实际研究发现，癌症真正的罪魁祸首可能是吸烟，因为吸烟者往往也喝大量的咖啡，所以存

2017-05-16 咖啡馆我要分享

拉花打发奶沫的蒸汽有什么要求以及发泡原理的引申

咖啡知识

拉花打发奶沫的蒸汽有什么要求以及发泡原理的引申

对于打发奶沫的蒸汽，我们一般会有什么样的要求呢？ ①稳定稳定的蒸汽量是最关键的一点，忽大忽小的蒸汽往往正是你无法将奶沫打到细腻的罪魁祸首， ②大小适中蒸汽量并非越大越好，过大的蒸汽量会导致牛奶升温过快从而来不及发沫；旋转幅度过大从而很容易

2019-06-02 咖啡知识我要分享

在做意式咖啡压粉时有没有被残粉粘在粉锤和布粉器的烦恼

咖啡新闻

在做意式咖啡压粉时有没有被残粉粘在粉锤和布粉器的烦恼

咖啡粉本来就有轻微的粘性，我们也是利用这一点来固定咖啡粉，使咖啡粉和粉碗内壁之间完美密封。不幸的是，咖啡粉这种特性也意味着：咖啡粉会粘在粉锤或其它工具上。在极端的情况下，会导致压粉的时候出现小的凹槽，甚至会一次比一次明显。只有压粉工具的表

2020-05-15 咖啡新闻我要分享

油炸食品吃多可致癌速溶咖啡也含致癌物

咖啡知识

油炸食品吃多可致癌速溶咖啡也含致癌物

卫生部发公告：丙烯酰胺是罪魁祸首，儿童摄入量为成人2~3倍，速溶咖啡也含致癌物卫生部13日上午发布今年第4号公告，建议公众尽可能避免连续长时间或高温烹饪淀粉类食品;建议改变以油炸和高脂肪食品为主的饮食习惯，减少因摄入致癌物丙烯酰胺可能导致的健康

2015-06-23 咖啡知识我要分享

油炸食品吃多可致癌速溶咖啡也含致癌物

咖啡资讯

油炸食品吃多可致癌速溶咖啡也含致癌物

卫生部发公告：丙烯酰胺是罪魁祸首，儿童摄入量为成人2~3倍，速溶咖啡也含致癌物卫生部13日上午发布今年第4号公告，建议公众尽可能避免连续长时间或高温烹饪淀粉类食品;建议改变以油炸和高脂肪食品为主的饮食习惯，减少因摄入致癌物丙烯酰胺可能导致的健康

2014-06-11 咖啡资讯我要分享

了解什么咖啡豆好喝不苦|星巴克咖啡豆哪种好喝你知道吗？

咖啡知识

了解什么咖啡豆好喝不苦|星巴克咖啡豆哪种好喝你知道吗？

专业咖啡知识交流更多咖啡豆资讯请关注咖啡工房（微信公众号cafe_style ）咖啡苦的罪魁祸首-烘焙当我们谈到咖啡的苦味时，常会联想到烘焙，但事实上有些苦味与咖啡生豆也有关。咖啡生豆本身是不苦的，咖啡的苦是从生豆变成熟豆的过程中产生的，即咖啡豆

2019-10-17 咖啡知识我要分享

过量饮用咖啡会诱发头部疼痛

咖啡资讯

过量饮用咖啡会诱发头部疼痛

过量饮用咖啡会诱发头部疼痛，这是因为大量的咖啡因会让头部中枢神经处于高度兴奋状态，使得心率加快、脑部血液输出量剧增，从而让头部处于高度紧张之中。

2014-06-11 咖啡资讯我要分享

研究发现：喝咖啡会使牙齿更清洁

咖啡资讯

研究发现：喝咖啡会使牙齿更清洁

尽管我们很多人都喝咖啡，但依然有人认为，如果你想保持牙齿洁白、口腔气息清新，你最好别喝咖啡。

2014-07-22 咖啡资讯我要分享

咖啡的健康生活喝咖啡可以预防蛀牙

咖啡知识

咖啡的健康生活喝咖啡可以预防蛀牙

喝咖啡常常和吸烟一道被列为有害牙齿的不良习惯，但最近意大利阿戈纳大学的科学家却发现，咖啡中的某些化学物质能够有效阻止细菌在牙齿表面的滋生，从而起到防止蛀牙的作用。实验中，研究人员将人工合成的模拟牙齿表面物质浸在类似人类唾液成分的溶液中，结

2015-07-03 咖啡知识我要分享

冲好的咖啡应该尽快喝完

咖啡资讯

冲好的咖啡应该尽快喝完

每天午后，冲上一杯咖啡，浓浓的香味不仅可以提神醒脑，还可以舒缓压力，放松心情。

2014-06-14 咖啡资讯我要分享

新鲜咖啡的有效期是10分钟

咖啡行业

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每天午后，冲上一杯咖啡，浓浓的香味不仅可以提神醒脑，还可以舒缓压力，放松心情。

2014-07-15 咖啡行业我要分享

冲好的咖啡为什么要在10分钟内喝完？

咖啡技术

冲好的咖啡为什么要在10分钟内喝完？

每天午后，冲上一杯咖啡，浓浓的香味不仅可以提神醒脑，还可以舒缓压力，放松心情。

2014-06-12 咖啡技术我要分享

救救咖啡 2050年生产咖啡的耕地将消失一半

咖啡行业

救救咖啡 2050年生产咖啡的耕地将消失一半

很难想象，在这个每天消费15亿杯咖啡的世界里，没有了这种香浓苦涩的黑色液体会是什么样。但这样一个没有咖啡的世界并非不会成为现实。科学家告诉我们，生产咖啡所需要的一半耕地将在2050年消失。而世界上消费最多的咖啡品种阿拉比卡，到2080年时将在野外

2015-09-10 咖啡行业我要分享

晚上喝咖啡会睡不着吗原因绝大多数不是咖啡因在起作用

咖啡因

晚上喝咖啡会睡不着吗原因绝大多数不是咖啡因在起作用

专业咖啡知识交流更多咖啡豆资讯请关注咖啡工房（微信公众号cafe_style ）最近在和朋友聊天的时候，发现大家对咖啡的误解不止于此。而这种误解让我们失去了很多享受咖啡美好生活的机会。我们都知道咖啡中含有咖啡因，有提神效果，会让人大脑兴奋。但经过

2019-05-05 咖啡因我要分享

咖啡要在10分钟内喝完

咖啡知识

咖啡要在10分钟内喝完

每天午后，冲上一杯咖啡，浓浓的香味不仅可以提神醒脑，还可以舒缓压力，放松心情。国外许多研究还表明，咖啡在治病防病上具有一定功效。虽然，喝咖啡好处多，但如果在细节上不注意，就会让健康隐患钻了空子。英国广播公司近日就刊文提醒，冲好咖啡应该尽快

2014-05-13 咖啡知识我要分享

咖啡常识冲好的咖啡应该尽快喝完

咖啡知识

咖啡常识冲好的咖啡应该尽快喝完

每天午后，冲上一杯咖啡，浓浓的香味不仅可以提神醒脑，还可以舒缓压力，放松心情。国外许多研究还表明，咖啡在治病防病上具有一定功效。虽然，喝咖啡好处多多，但如果在细节上不注意，就会让健康隐患钻了空子。英国广播公司近日就刊文提醒，冲好的咖啡应该

2014-12-22 咖啡知识我要分享

冲好的咖啡应该尽快趁热喝完

咖啡知识

冲好的咖啡应该尽快趁热喝完

每天午后，冲上一杯咖啡，浓浓的香味不仅可以提神醒脑，还可以舒缓压力，放松心情。国外许多研究还表明，咖啡在治病防病上具有一定功效。虽然，喝咖啡好处多多，但如果在细节上不注意，就会让健康隐患钻了空子。英国广播公司近日就刊文提醒，冲好的咖啡应该

2015-05-18 咖啡知识我要分享

精品咖啡基础常识咖啡10分钟内喝完

咖啡知识

精品咖啡基础常识咖啡10分钟内喝完

咖啡每天午后，冲上一杯咖啡，浓浓的香味不仅可以提神醒脑，还可以舒缓压力，放松心情。国外许多研究还表明，咖啡在治病防病上具有一定功效。虽然，喝咖啡好处多多，但如果在细节上不注意，就会让健康隐患钻了空子。英国广播公司近日就刊文提醒，冲好的咖啡

2015-07-03 咖啡知识我要分享

精品咖啡常识冲好的咖啡应该尽快喝完

咖啡知识

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每天午后，冲上一杯咖啡，浓浓的香味不仅可以提神醒脑，还可以舒缓压力，放松心情国外许多研究还表明，咖啡在治病防病上具有一定功效。虽然，喝咖啡好处多多，但如果在细节上不注意，就会让健康隐患钻了空子。英国广播公司近日就刊文提醒，冲好的咖啡应该尽

2014-10-16 咖啡知识我要分享

白咖啡与黑咖啡的不同之处咖啡基础常识

咖啡知识

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很多人会顾名思义地认为这两者就是一个颜色是黑的一个颜色是白的，错了!白咖啡和黑咖啡最大的本质区别是在其加工流程上! 现在市面上存在的咖啡大部分都属于黑咖啡。白咖啡是马来西亚的土特产，约有100多年的历史。许多人会以为白咖啡是白色的粉末，这只是我

2015-09-18 咖啡知识我要分享

喝咖啡最好能在短时间里喝完

咖啡文化

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每天午后，冲上一杯咖啡，浓浓的香味不仅可以提神醒脑，还可以舒缓压力，放松心情。国外许多研究还表明，咖啡在治病防病上具有一定功效。虽然，喝咖啡好处多多，但如果在细节上不注意，就会让健康隐患钻了空子。英国广播公司近日就刊文提醒，冲好的咖啡应该

2014-08-05 咖啡文化我要分享

喝咖啡最好能在短时间里喝完

咖啡知识

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2015-03-24 咖啡知识我要分享

喝咖啡最好能在短时间里喝完

咖啡知识

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每天午后，冲上一杯咖啡，浓浓的香味不仅可以提神醒脑，还可以舒缓压力，放松心情。国外许多研究还表明，咖啡在治病防病上具有一定功效。虽然，喝咖啡好处多多，但如果在细节上不注意，就会让健康隐患钻了空子。英国广播公司近日就刊文提醒，冲好的咖啡应该

2015-05-11 咖啡知识我要分享

冲好的咖啡应尽快喝完喝咖啡常识

咖啡知识

冲好的咖啡应尽快喝完喝咖啡常识

每天午后，冲上一杯咖啡，浓浓的香味不仅可以提神醒脑，还可以舒缓压力，放松心情。国外许多研究还表明，咖啡在治病防病上具有一定功效。虽然，喝咖啡好处多多，但如果在细节上不注意，就会让健康隐患钻了空子。英国广播公司近日就刊文提醒，冲好的咖啡应该

2015-06-24 咖啡知识我要分享

咖啡冲好宜在十分钟内喝完

咖啡知识

咖啡冲好宜在十分钟内喝完

每天午后，冲上一杯咖啡，浓浓的香味不仅可以提神醒脑，还可以舒缓压力，放松心情。国外许多研究还表明，咖啡在治病防病上具有一定功效。虽然，喝咖啡好处多多，但如果在细节上不注意，就会让健康隐患钻了空子。英国广播公司近日就刊文提醒，冲好的咖啡应该

2014-08-27 咖啡知识我要分享

冲好的咖啡应该尽快喝完咖啡趁热喝

咖啡知识

冲好的咖啡应该尽快喝完咖啡趁热喝

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2015-03-30 咖啡知识我要分享

咖啡对人体的作用咖啡预防癌症

咖啡知识

咖啡对人体的作用咖啡预防癌症

男子在刚强的外表下其实存在着更为脆弱的一面，他们比女人更容易受到伤害，男人的脆弱源于他们比女人有着更多的不良习惯，比如吸烟、酗酒等。如果你对吸烟特别上瘾的话，当心患上膀胱癌，可是如果你真的一时禁不了的话，不妨常喝一些咖啡，这有助于吸烟者减

2014-09-13 咖啡知识我要分享

每天消费15亿杯咖啡的世界里-2050年生产咖啡的耕地将消失一半

咖啡资讯

每天消费15亿杯咖啡的世界里-2050年生产咖啡的耕地将消失一半

一半的咖啡带将消失? 这种全世界最受欢迎的饮料作物并非能在所有地方生长，相反，咖啡树的生长区域非常有限。气候是咖啡种植的决定性因素，咖啡树只适合生长在热带或亚热带。南北纬25度之间的地带，最适合栽植咖啡。而这个咖啡生产地带，一般称为咖啡带或咖

2016-12-31 咖啡资讯我要分享

咖啡常识喝咖啡最好能在短时间里喝完

咖啡知识

咖啡常识喝咖啡最好能在短时间里喝完

每天午后，冲上一杯咖啡，浓浓的香味不仅可以提神醒脑，还可以舒缓压力，放松心情。国外许多研究还表明，咖啡在治病防病上具有一定功效。虽然，喝咖啡好处多多，但如果在细节上不注意，就会让健康隐患钻了空子。英国广播公司近日就刊文提醒，冲好的咖啡应该

2014-12-16 咖啡知识我要分享

黑咖啡与白咖啡的区别在哪里咖啡常识

咖啡知识

黑咖啡与白咖啡的区别在哪里咖啡常识

咖啡文化不少爱喝速溶咖啡的小伙伴都知道马来西亚有一种白咖啡，名气响当当。但白咖啡就是白色的吗，和黑色的我们常见的咖啡有什么关系?别捉急别乱猜，跟着小唯往下看白咖啡VS黑咖啡很多人会顾名思义地认为这两者就是一个颜色是黑的一个颜色是白的，错了!

2015-03-13 咖啡知识我要分享

精品咖啡常识冲好的咖啡应10分钟内喝完

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2015-07-04 咖啡知识我要分享

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