咖啡资讯

咖啡到底对心脏好不好?咖啡喝到什么程度叫过量

字号+ 作者:editer 来源:中国咖啡网:咖啡资讯 2019-07-02 21:36 我要评论

专业咖啡知识交流 更多咖啡豆资讯 请关注咖啡工房(微信公众号cafe_style ) 咖啡到底对心脏好不好?最近有两篇研究竟然得出完全相反的答案,这让咖啡爱好者只能摸不着头脑,无所适从。 有篇研究在英国心脏科协会的会议中发表,这篇研究认为一天喝五杯咖啡对


专业咖啡知识交流 更多咖啡豆资讯 请关注咖啡工房(微信公众号cafe_style )

  
 
  咖啡到底对心脏好不好?最近有两篇研究竟然得出完全相反的答案,这让咖啡爱好者只能摸不着头脑,无所适从。
 
  有篇研究在英国心脏科协会的会议中发表,这篇研究认为一天喝五杯咖啡对心脏的害处并没有因为少喝一杯咖啡就变差。这篇研究认为,即便你一天喝25杯咖啡,对心脏健康仍是无害的。
 
  不过另外有一篇研究发现,喝过量的咖啡,像是一天喝超过六杯咖啡,会增加心血管疾病的风险。这篇研究的共同作者,南澳洲癌症研究中心的董事艾莉娜说:[从营养学的观点,我们都想知道咖啡喝到什么程度叫过量,这就是我们得出的答案。]
 
  这篇研究发现,一天喝一到两杯咖啡的人,得到心血管疾病的机率高出没有喝咖啡的人的11%,高出喝低咖啡因的人7%。艾莉娜说:[咖啡含有咖啡因,是兴奋剂,兴奋剂会增加神经系统的活动,以及增加血压,过量的咖啡会让人的心脏工作起来更辛苦。因此,如果喝过量的咖啡,会让你的心脏持续在高压的环境与长时间的环境下工作,这对你的心脏是不好的。]
 
  另外,艾莉娜教授也指出,有些咖啡的制造过程没有过滤,咖啡中含有咖啡醇,咖啡醇会增加血液中LDL胆固醇,也造成心血管疾病的风险。
 
  总归来说,科学家对于咖啡的看法长期以来一直争辩不休,有些研究觉得咖啡对健康好,有些研究又认为咖啡对身体不好。像过去就有研究认为适度的咖啡对健康是有益处的。另外,去年在美国心脏科协会发表的研究,却又发现喝咖啡可能导致心脏衰竭与中风。因为有7%的心脏衰竭,以及8%的中风与人类一礼拜喝超过一杯咖啡有关。
 
  因此,一位美国心脏科协会的专家说,咖啡对人体的影响尽管研究已经做了很多,但是科学家还是无法得出一个完整、证据充分的结论来告诉大家不应该喝咖啡。因此,依照你身体的能力,只要不要喝太多咖啡,对身体都是无害的。

 

END

 

本站推荐: 星巴克菜单2018价目表| 挂耳咖啡| 曼特宁| 耶加雪菲| 蓝山咖啡| 越南咖啡| 巴西咖啡| 哥伦比亚咖啡| 意式咖啡| 单品咖啡种类| 90+咖啡豆| 罗蜜奇| 瑰夏咖啡| 也门咖啡| 云南小粒咖啡|

转载请注明出处。

1.本站遵循行业规范,任何转载的稿件都会明确标注作者和来源;2.本站的原创文章,请转载时务必注明文章作者和来源,不尊重原创的行为我们将追究责任;3.作者投稿可能会经我们编辑修改或补充。

相关文章

    蒸馏咖啡壶和虹吸壶的区别_虹吸式咖啡壶适合煮什么咖啡

    虹吸壶煮咖啡步骤讲解_虹吸壶咖啡制作过程教学视频

    星巴克虹吸壶原理分析_星巴克虹吸壶冲泡咖啡有哪些窍门技巧

    虹吸壶和滴漏式哪个好喝?滴漏咖啡跟虹吸咖啡的区别有多大?

    煮咖啡的器具有哪些种类_咖啡器具怎么用_什么器具最好

    手冲咖啡器具有哪几种_经典品牌手冲咖啡器具推荐

    制作意式咖啡需要什么器具_做意式浓缩咖啡最常用的器具介绍

    耶加雪菲的正确喝法 为什么那么多人喜欢喝耶加雪菲?
网友点评