咖啡知识

喝茶与喝咖啡的好处

字号+ 作者:editer 来源:中国咖啡网:咖啡知识 2014-07-12 15:17 我要评论

喝茶和喝咖啡已经成为很多人的生活习惯,茶和咖啡这两种饮品各有各的好处,下面就和大家分享一下喝茶和喝咖啡各自的好处!

  工具/原料茶、咖啡

  喝茶的好处 茶能使人精神振奋,增强思维和记忆能力。

  茶能消除疲劳,促进新陈代谢,并有维持心脏、血管、胃肠等正常机能的作用。

  饮茶对预防龋齿有很大好处。据英国的一次调查表明,儿童经常饮茶龋齿可减少60%。

  茶叶含有不少对人体有益的微量元素。

  茶叶有抑制恶性肿瘤的作用,饮茶能明显地抑制癌细胞的生长。

  饮茶能抑制细胞衰老,延年益寿。茶叶的抗老化作用是维生素E 的18倍以上。

  饮茶有延缓和防止血管内膜脂质斑块形成,防止动脉硬化、高血压和脑血栓。

  饮茶能兴奋中枢神经,增强运动能力。

  饮茶有良好的减肥和美容效果,特别是乌龙茶对此效果尤为明显。

  饮茶可以预防老年性白内障。

  茶叶所含鞣酸能杀灭多种细菌,故能防治口腔炎、咽喉炎,以及夏季易发生的肠炎、痢疾等。

  饮茶能保护人的造血机能。茶叶中含有防辐射物质,边看电视边喝茶,能减少电视辐射的危害,并能保护视力。

  饮茶能维持血液的正常酸碱平衡。茶叶含咖啡碱、茶碱、可可碱、黄嘌呤等生物碱物质,是一种优良的碱性饮料。茶水能在体内迅速被吸收和氧化,产生浓度较高的碱性代谢产物,从而能及时中和血液中的酸性代谢产物。

  防暑降温。饮热茶9分钟后,皮肤温度下降1-2摄氏度,使人感到凉爽和干燥,而饮冷饮后皮肤温度下降不明显。

  喝咖啡的好处 适量的咖啡因可以刺激大脑皮层,促进感觉、记忆,活跃心机的机能,使血管扩张促进血液循环,并提高新陈代谢的效能恢复疲劳,头脑灵活

  预防癌症

  帮助消化,防止胃下垂

  分解脂肪,控制体重

  去除口腔异味 、咖啡因有消除蒜味的效果

  促进血液循环

  快速通便

  治疗偏头痛

  抑制气喘

  有助醒酒

  减少胆固醇

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