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2026年08月30日 更新
睡前6小时喝咖啡恐失眠
喜欢喝咖啡的人要小心,就算下午四、五点喝咖啡,晚上睡眠还是可能受到干扰。美国最新研究发现,即使在睡前六小时喝咖啡提神,也会影响睡眠,增加失眠风险。 研究首席作者克里斯多佛卓拉克表示,傍晚喝一大杯咖啡可能干扰睡眠,其效果与睡前喝咖啡差不多。不
咖啡健康生活 睡前6小时喝咖啡恐失眠
喜欢喝咖啡的人要小心,就算下午四、五点喝咖啡,晚上睡眠还是可能受到干扰。美国最新研究发现, 即使在睡前六小时喝咖啡提神,也会影响睡眠,增加失眠风险。 研究首席作者克里斯多佛卓拉克表示,傍晚喝一大杯咖啡可能干扰睡眠,其效果与睡前喝咖啡差不多。
国际空间站能喝咖啡了 俄罗斯飞船成功对接
意大利首位女航天员昨天清晨乘坐俄罗斯宇宙飞船升空,大约六小时后成功抵达国际太空站。 据报道,欧洲宇航局的克里斯托佛列提(Samantha Cristoforetti)今年37岁,是意大利空军上尉。她和另外两名来自俄罗斯和美国的航天员,于当地时间24日清晨乘坐俄罗斯联盟
咖啡基础常识 咖啡因的作用
降低患病的可能 在《欧洲癌症预防日报》(European Journal of cancer Prevention)的一份新出炉的研究报告里,那些每天饮用两到三杯含咖啡因的咖啡的测试者比起一杯都不喝的测试者,患上非恶性皮肤癌症的几率要低百分之十三;而每天饮用六杯以上的人,更是大大
24小时书店:书+咖啡+文创产品经营模式
对于喜爱夜读的读者而言,书是他们生活中不可分割的一部分。书是生活书店 供图 三联韬奋书店内夜读场景。本报记者 韩东 摄 7月29日,全国24小时书店创新发展研讨会在京召开,这是全国11家24小时书店代表首次会聚。在此次研讨会上,来自北京三联韬奋24小时书









































